Was ist die Gyrokinesis Methode?
Gyrokinesis Kurse können an jedes Leistungsniveau angepasst werden. Menschen aus allen Lebensbereichen nehmen an Gyrokinesis-Kursen teil, darunter erfahrene Sportler, Fitnessbegeisterte, Senioren und Menschen, die sich von einer Verletzung erholen oder mit einer Behinderung zu tun haben. Am Ende einer Gyrokinesis-Sitzung ist das gesamte System aktiviert und in größerem Gleichgewicht. Die Konzentration auf die Atmung stimuliert den Parasympathikus und führt zu einem Gefühl der Ruhe, des Wohlbefindens und der geistigen Klarheit.
Mehr Infos zur Gyrokinesis method: hier
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Eine Gyrokinesis Session buchen:
Als Gyrokinesis apprentice trainer (in Ausbildung) biete ich kostengünstige Probestunden in Frauenberg, Euskirchen an. Bei Interesse können auch regelmäßige Termine vereinbart werden, z.B. wenn Sie mit einem spezifischen Anliegen zu mir kommen. Die Sessions können als Einzelstunden oder als Gruppe gebucht werden. Eine Session dauert zwischen 1 Stunde und 1,5 Stunden. Sie finden in der Gemeinschaft Frauenberg im Seminarraum statt:
Terminangebote:
August
18.08.25 ° 10-11:00 Uhr & 18-19:00 Uhr
19.08.25 ° 10-11:00 Uhr & 18-19:00 Uhr
20.08.25 ° 7:30-8:30 Uhr & 8:45-9:45 Uhr
September
22.09.25 ° 7-8:00 Uhr
23.09.25 ° 7-8:00 Uhr
24.09.25 ° 7-8:00 Uhr
um einen Termin zu buchen schreibe bitte eine Mail mit dem gewünschten Termin an:
anna.simonsmeier@posteo.de